Fit durch Radeln

Bald ist es wieder so weit
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Das gilt für jedes Alter. Das Radfahren ist im Alter sehr gut, da es die Gelenke schont.
Man kann die Kraft und besonders die Ausdauer, die im Alter sehr wichtig ist, auftrainieren. Selbst Herzkranken wird das Radeln empfohlen.
Wir fahren im gemütlichen Tempo, Steigungen sind nicht zu überwinden. Eine Bitte: kommen Sie mit einem funktionstüchtigen Rad. (Bremsen und Bereifung OK?)
Die Touren werden jeweils von ein bis zwei ausgebildeten Tourenleitern vom ADFC begleitet.

Wir radeln immer am letzten Dienstag eines Monats und treffen uns jeweils um 14.00 Uhr am Talavera-Schlösschen.

Unsere Termine:
Dienstag, 24. April
Dienstag, 29. Mai
Dienstag, 26. Juni
Dienstag, 31. Juli
Dienstag, 28. August
Dienstag, 25. September

Haben Sie noch Fragen, dann rufen Sie mich an:
Ulrike Noje, Tel.: 0931-25 3 88

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