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Seniorenforum Würzburg und Umgebung

"Von Senioren für Senioren"

Fit durch Radeln

Der ADFC-Würzburg bietet auch in 2012 wieder spezielle Seniorentouren.

Bald ist es wieder so weit

Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Das gilt für jedes Alter. Das Radfahren ist im Alter sehr gut, da es die Gelenke schont.
Man kann die Kraft und besonders die Ausdauer, die im Alter sehr wichtig ist, auftrainieren. Selbst Herzkranken wird das Radeln empfohlen.
Wir fahren im gemütlichen Tempo, Steigungen sind nicht zu überwinden. Eine Bitte: kommen Sie mit einem funktionstüchtigen Rad. (Bremsen und Bereifung OK?)
Die Touren werden jeweils von ein bis zwei ausgebildeten Tourenleitern vom ADFC begleitet.

Wir radeln immer am letzten Dienstag eines Monats und treffen uns jeweils um 14.00 Uhr am Talavera-Schlösschen.

Unsere Termine:
Dienstag, 24. April
Dienstag, 29. Mai
Dienstag, 26. Juni
Dienstag, 31. Juli
Dienstag, 28. August
Dienstag, 25. September

Haben Sie noch Fragen, dann rufen Sie mich an:
Ulrike Noje, Tel.: 0931-25 3 88

Fit durch Radeln

Der ADFC-Würzburg bietet auch in 2011 wieder spezielle Seniorentouren. Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Das gilt für jedes Alter. Das Radfahren ist im Alter sehr gut, da es die Gelenke schont. Man kann die Kraft und besonders die Ausdauer, die im Alter sehr wichtig ist, auftrainieren. Selbst Herzkranken wird das Radeln empfohlen. Wir fahren […]

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Stadtradeln 2010 in Würzburg

Radelwettbewerb für das Klima und die Gesundheit mit attraktiven Preisen. Die Lokale Agenda 21 und die Umweltstation der Stadt Würzburg organisieren auch in diesem Jahr in Würzburg wieder den deutschlandweiten Städtewettbewerb „Stadtradeln“ des Klima-Bündnisses. Vom 12.09. bis 02.10. sind alle, die in Würzburg leben, arbeiten oder zur Schule gehen aufgerufen, das Auto stehen zu lassen […]

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Fit durch Radeln

Aus dem ADFC – Tourenprogramm 2010, siehe Seniorentouren. Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Das gilt für jedes Alter. Das Radfahren ist im Alter sehr gut, da es die Gelenke schont. Man kann die Kraft und besonders die Ausdauer, die im Alter sehr wichtig ist, auftrainieren. Selbst Herzkranken wird das Radeln empfohlen. Wir fahren im […]

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